BENEFICIO




ENERGÍA

Dale a tu cuerpo energía Macarena


Los seres humanos necesitamos de movimiento para poder realizar nuestras actividades y quehaceres diarios, por ende para que nuestro cuerpo funcione correctamente necesita de “Energía”.

Los expertos señalan que esta palabra de gran significado mantiene calor en nuestro cuerpo, permitiendo que el corazón funcione, nuestros músculos estén en alerta, el sistema nervioso actúe y nuestros intestinos trabajen. Para mantener toda esta actividad, la energía de nuestro cuerpo solo se obtiene de los alimentos.

Siguiendo este proceso, la energía va desde el alimento al organismo, para desarrollar diversas funciones mediante transformaciones de la energía. Tomemos, por ejemplo, un pan. El pan está hecho de trigo, el cual posee fundamentalmente carbohidratos, o energía química almacenada. Cuando te comes un pan, tu cuerpo obtiene esa energía. Luego, puede almacenarla, o utilizarla de inmediato para moverse, para mantener la temperatura, para hacer funcionar el sistema.



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